2010-07-24 キレなし 自転車 今日はチーム練。 少し負荷をかけたくて、童仙房に行ってきました。 でも、、、 悲しいかな、まったくキレ。 足以上に心肺系がいっぱいいっぱいでした… 暑さのせいもあるのでしょうけど、やはり練習不足。 春先まで引きずった膝の痛み、ここにきてダメージの大きさを痛感中…^^;