キレなし

今日はチーム練。
少し負荷をかけたくて、童仙房に行ってきました。
でも、、、
悲しいかな、まったくキレ。
足以上に心肺系がいっぱいいっぱいでした…
暑さのせいもあるのでしょうけど、やはり練習不足。
春先まで引きずった膝の痛み、ここにきてダメージの大きさを痛感中…^^;