早いもので、3月も終わりましたね。 月間走行距離は1,310.6kmほど。 ずいぶん走りやすくなったおかげで、結構走れました^^ （どうりで疲れが取れないはず…^^;） レースの方も1戦だけ参戦し、 不甲斐ない順位ながらも押せばスイッチは入ることを確認できたの…

今日の予報は雨。 午前中は何とか持ちましたね^^ VIVA練に参加させていただき、 伊吹山に向けた最後の調整でした〜。 途中からポツポツと降り始め、 今日の練習は終わり！ 朝から降ってたら覚悟して出かけますが、 11時から降り始めた雨に濡れる気にはならず…

朝は雲いっぱいで、どうなるかと思いましたが、 予報通り晴れてよかったですね。 早いもので来週は伊吹山ですよ。 2月の雪で調子くるった為か、 結局じっくりと山を走れたのは1月だけでした。 実業団第一戦目、どうなるでしょう^^

気づくと近所に桜が… まったく気づかなかったです。 最近、顔をあげてないのかな^^; ちゃんと目線を上げなきゃね… AM0:05

今日は会議があり、 近くの事業所に外出でした。 ずいぶん疲れてるのでしょうか。 電車に乗って、速攻で意識が飛んでました^^; 気づくと電車のドアが開いてて、 なんとなく降りたら目的地！ 無意識の行動に救われた感じです^^; まぁ、飛行機も離陸前に寝て、…

今週から身にまとわなくなったコート。 帰宅時にはまだちょっと肌寒く、 季節の変わり目って難しいなぁと感じます。 そして、 気づくと、朝の通勤風景から学生が消えてるんですよ。 春休みなんですね^^ いいなぁ… AM0:51。。。

もう一つありました。 気持ちの限界です。 僕は、集団内での動きが苦手なのと、 瞬発力がないので、 ちょくちょく中切れ状態に陥ってしまいます。 中切れ⇒追いつけない⇒限界と感じる⇒千切れる… といった具合に、 悪循環を繰り返してる気がしてきました。 当…

昨日の心拍データ、 よく見るとぜんぜんマックスに届いてないですね。 足はとっくに頭打ち状態だったのにね。 余裕があったのでしょうか？ いや、そんなはずは…^^; でも、限界って何でしょう…？ スピード、ケイデンス、心拍数については数値化できてますが、…

何とか天気が持ちましたね。 よかった、よかった^^ 今日は久々のGOUREN。 LSD期間も終了し、 伊吹山に向けて盛り上がってる皆さんに乗っかって 調子を上げようという魂胆です^^ せっかくだから、一人で出来ないことやらなきゃですね^^

今日はいい天気でしたね。 朝は寒くて、お昼は暑い。 何を着て良いやら…って感じです。 うまく重ね着しなきゃですね^^ キシリウム、そろそろ寿命かな…（泣）

気持ちの空回りって切な〜い。 って感じた一日でした… 明日はいい天気。 がんばろっ！！ AM0:43。。。

せっかくのお休みなのに雨でしたね。 午後から回復の予報でしたので、 待てば濡れずに済むのは分かってるのですが、 一日の時間の使い方を考えると午前中に練習にいってしまいます… おかげでずぶ濡れでした〜^^; 今年から練習用にしたキシリウム。 いきなり…

明日は休みです^^ お〜し。 ちょっと山に出かけてみたいです。 雨ですが… 西チャレで、好感触だったニューフレーム。 「伊吹山」に向けてじっくり上ってみたいですね。 ヒルクライムだと惰性で走る部分がなくなるので、 純粋に上れるかどうかが問われる気が…

うっ… 日を追うごとに身体のダメージが広がります^^; 辛いのはやっぱり攣ったところ。 今日は初動に難ありって感じでした… 「よいしょっ」 って言葉が似合いそうな身体の具合に しっかりと年を感じます^^; ここのところの寝不足も影響ありそうですが、 月曜…

西チャレの≪リザルト≫でてました。 68人完走中58位です。 50番台は昨年良く見た数字ですが、 個人的には一味違う結果に思えます。 タイム的にはもうひとつ前の集団を狙いたかったですね。 きっと早い周回でついたタイム差で、 後半のラップはあまり違いない…

今日は西チャレに行ってきました。 いろいろありますが、晴れたのがなによりでした^^ 道中は予想以上の肌寒さに不安を感じましたが、 僕のエントリーしたA-Eは13時10分スタートだったので、 暖かな中（暑い？）走ることができました。

今日は暖かかいと信じて薄着で出かけました。 この冬手放せなかったGOURENカッパも身にまとわず、 ウィンターグローブも選ばず、さわやかな（はずの）朝に飛び出しました。 でも、やはり寒かったです…^^; 日中は15度前後まで上がったんですけどね。 春の陽気…

再び京都に帰ってきました^^ やはり気温差感じますねぇ。 大阪空港では、 外に出た瞬間ヒンヤリしてこの週末が不安になりました。 日曜日は久々のレースです。 広島なので、今回は日帰りコースで考えてます。 出張の兼ね合いもあり、 4時起きが続いてるので…

誰かが足を触ってる… びっくりして目をやると そこにはスチュワーデスさんが… どうやら爆睡中の僕の足が、 通路側にはみ出ててドリンクサービスの邪魔をしてたみたいです^^; 先日は頭がはみ出てて、 やはりドリンクサービスの邪魔してました^^; PM11:29。。。

明日からまた鹿児島です。 4時起きで… 夜更かしよりも早起きがダメージ大きいみたいで、 疲れが取れないです… 年…でしょうか？ 土曜日、ゆっくり寝て回復するといいなぁ。 PM10:25。。。

帰ってきました。 また行きますが…^^; 鹿児島は暖かくていいなぁって思ってましたが、 実は京都も暖かくなってました〜^^; ようやく「春…」って感じで嬉しくなります^^ 月曜日からかなり睡眠不足状態です。 相変わらずですが、飛行機では離陸前に寝て、 着陸…

今日は鹿児島です。 半年ぶりで、ひとり和んでます^^ 日中は暑いくらいで、 コート着てきた事をうっかり忘れてしまいそうでした^^; いいですねぇ、鹿児島^^ 自転車に乗りたかった…^^; 次は、今週末。 やっぱり自転車つきじゃないのです… それにしても、 20時…

今日は暖かかったというか、 暑かったですね^^ ようやくって感じでうれしいです^^ でも、まだ朝と日中の気温差には、 うまく合わせきれないですね…

今日は快晴と期待してましたが、 イマイチな天気でしたね。 家を出るときは寒く、戻る頃には暑いので、 服装が難しいです。 少し薄手装備でしたが、寒く感じることの方が多く、 ちょっと失敗気味でした…^^;

今週は時間が長く感じました。 なぜか体力的にしんどかったです。 体中の血管を何かが流れているような、 そんな感じとけだるさ、眠気でいっぱいでした。 眠気に関しては、 日中のぽかぽかが相乗効果を発揮して、 大変でした…仕事^^; 何が原因かはよく分かり…

先日体重計に乗ってびっくりしましたが、 体重は変わらないものの、 体脂肪はうなぎのぼり…（汗） きっと何かの間違いだと思いつつも、 プチダイエットを開始しました。 そもそも、お菓子好きというのが、 最大の難点なんですが、 一気はかなわず徐々に間食…

来週、仕事で鹿児島に出張することになりました。 2回に分けて出張ですが、 最終の戻りは金曜日もしくは土曜日です。 西チャレに向けた最終調整が非常に微妙な状況ですが、 大丈夫でしょうか… 仕事的にはとても興味深い内容なのですが、 今年を占う最初のレ…

春が近づいてるからでしょうか？ 日中の気だるい感じが続きます… もう少ししゃきっとしたら、いいのにね。 そろそろ4月。 少しずつ、春の訪れに備えなきゃですね^^ それにしても、眠いです… PM11:50。。。

毎日同じ時間に家を出て、 同じ電車に乗って通勤してます。 向かいのホームには、 いつも同じ人が立ってたりします。 こうやって、 毎日同じように時が流れていく、 そんな普通な生活に身をおいている今日この頃。 たまに、 隣に立ってる人が違ったり、 向か…

今日は念願の晴れでしたね。 日中暖かくなる予報に、 グローブを少し薄手のものにしたり、インナーを半そでにしたりと、 調整してでかけました。 少しずつ春を感じます♪ 朝方や日陰はひんやりでしたけど…^^;