今日も一人練。 朝降ってた雨と、膝の違和感にめげました^^; 昨日に引き続き、根性無しです、、、 二度寝ののち外に目をやると、日差しが!! あわてて準備して出発。 本日は白川林道×3周。 宇治川マラソンを迂回して帰宅。 めちゃゆっくり走ったけど、かなり…

所用を済ませ、遅れてスタート。 チーム練も案内できておらず、一人練となりました。 久々に童仙房を目指したのですが、中腹で通行止め。 集中力も切れ、笠木経由で帰宅… 気持ち弱すぎですね^^;

○○も命中するようなケイデンス（泣）

所用のためスロースタート。 といっても早起きに違いないですけど… 日中は少し余裕があるので、じっくり走りこみたいところです。 が、 天気が思わしくないですねぇ^^;

体の中をどろどろと流れてる感じが… 疲労？ ぎゅっと絞ってでてきたらいいですね。 乳酸とかも^^

2月も終わりますね、、、 あー、何もできてない。 そんな毎日があっという間に過ぎていきます。 そして、、、 あと2週間で西チャレ。 どーしよう…^^;

昨日は、うかつにも帰りの電車で爆睡。 おかげで、乗り過ごして歩く羽目に… ちなみに、、、 つり革にぶら下がった状態でした(笑) そして今日は、、、 ドアが閉まる寸前に駆け下りてセーフ!! よかった、よかった^^

今日は踏ん張りがきかず、早々に退社。 少し睡眠をとるとしよう!! まだまだできてないことだらけだけど… すいません。

イベントスタッフとして参画してきました。 今回は、参加者の皆さんとともに興味深いアドバイスを体感することができました。 スタッフの特権!? テーマがヒルクライムでしたので、自分の強み・弱みを再認識する意味でも充実した一日でした。 大満足!! 特別講…

ネットが復活!! セキュリティー面はまだですけど… よかった、よかった^^

朝練に参加してきました。 集合は、北村（弟）さん、ワッカさん、久保さんの計4名です。 コースは定番の炭山、笠取山、大峰山、宇治川ライン、R422、R307、、、 ここから以前三船さんから教えていただいたコースへ。 序盤の山から頭と体がバラバラ… 早々に息…

午前中軽く走ります。 午後から所用を済ませて、、、 そして、夜一踏ん張り!! 果たして…

ネットの接続不良は、ルーターが原因かもです。 プロバイダーから代替機を取り寄せ中。 これで復旧さなかたら… 孤独です。 どうしよう^^;

帰宅すると、ネットワークが死んでました… 携帯以外、周りから孤立してしまいました。 めちゃ不便（泣）

いろいろと、空回り… 前に回ればいいのですが、なかなか思うようにはいかないものです。

何事も謙虚でなければならない。 そう思う今日この頃。 特に何ってことはないけど… 地道は苦手なので、つい、一攫千金を夢見てしまう。 （儲けようというより、楽しようと…^^;） 思い通りにならないこともまた楽し。 なんて思う自分が怖い。 仕事でもはまる…

起床すると、膝が重い。 もともと、朝練＆GOURENを予定してたんですが、リスク軽減のため欠席。 亀岡くんからの書き込みもあり、チーム練に顔を出すことに。 コースは、大正池⇒清水橋⇒R307⇒宇治田原。 膝をいたわりつつの定番＆ショート＆スローでした!! フ…

やってしまいました。 朝練、間に合わず…^^; 一人で、白川林道周回×4ののち、チーム練へ。 ここで北村（兄）さん、石橋さん、ワッカさんと合流。 本日は、 チーム練＝朝練＋わたくし という状態でした。 大正池のは入り口で、ヤマダの戦士たちと合流。 速す…

遅くなりました…（泣） 明日、起きれるか!? 起きれたら、朝練。 起きれなかったら、自主練。 う〜む、早く寝よ!!

朝練に、、、、 いけませんでした!! ■その１ 昨夜遅かったので、、、（1:30） 一応起きたんだけど、、、（5:00） ボーってしてたら、、、、（6:00） 間に合いませんでした!! 間に合わないと分かると、、、 ちょっと気が緩んで、、、（7:00） それでも気を取…

残念ながら雨。 すでにこんな時間ですが、がんばって練習に行こう（かなぁ…） 現在、西チャレのエントリーを迷い中。 1月に入って膝の違和感が続き、かなり出遅れ感があるので。 どうしよう。。。

期末に向け、会議続き。 少々寝不足気味でつらいです。 （結構撃沈してます^^;） やはり座ってるだけではつら過ぎる…

全滅してます。。。（泣） 下から、 膝、腰、肩、そして、、、虫歯。 全部右半身です。 もう少ししたら左でしょうか!?

朝は雪、凍結のため、出発を遅らせる。 集合は北村（兄）さんと二人。 日も上り、体感的にも（いつもより）温かく感じ、 これでちょうどいいかなぁと思ったのですが、まだまだ足りず。 炭山は、途中の橋が真っ白で側Uターン。 空の明るい方向へ向かうが、サ…

結構降りましたね、雪!! 危うく雪だるまになるところでした。。。 久しぶりに朝練＆チーム練。 集合は北村兄弟、ワッカさん、石橋さんの計5名。 ＜朝練＞ 炭山⇒笠取山（断念）⇒大峰山（断念）⇒万登呂山（途中下山） 今日は、雪、凍結懸念で、ショートカット…

久しぶりに朝練＆チーム練の予定。 でも、膝をいたわりながらなので、早々にちぎれて一人旅かも・・・ もう一度オフからがんばる!!

昨日の日記、 『真冬以下』ってキーワードのアクセスが多かった。 これだけで寒そうですよね^^;

気がつくと、いつも小さくおさまっている。 なんかやることが小さいなぁと痛感するこの頃… 思い切りが足りないというか、タイミングをとらえるセンスが足りないというか。 めざせダイナミック!!

2月でした…^^; 1月は月間730kmとかなりスロースタートとなりました。 そろそろあげていかないといけないのですが、体が…（泣） レースの方は中盤以降で目標立てて取り組むことになりそうな気がします、、、

体調が… 熱っぽいけど熱はなく、かといって体が軽いわけでもなく。 少々不思議な感じです。 何かの予兆でしょうか？ 昨日の雨というよりは、どこかでウィルスもらってきたような。 通勤、会社はマスクしてるんですけど…^^;