自分には縁が無いと思っていましたが、 ここのところ、季節の変わり目に体調を崩します… 気持ちの上では違うと抵抗中^^; でも、症状的には、、、

越してから、まだまだ、生活のリズムが整わない。 たとえば、予定外にできた30分。 せっかくの時間がうまくつかえず、結局通りすぎてしまう、、、 もともと、小さな時間をうまくやりくりするのは苦手だが、一段とひどく…。 これができないと睡眠時間はやって…

会社をでると、、、 降ってました。 雪が… 寒いの苦手です…（泣）

本日は三船GMのイベントスタッフを務めてきました。 ロングライドをテーマに、基本ノンストップ予定で開催。 安全確認やポジション、自転車の整備など、何を優先するかというロングの心得を学びました。 ブルベやグランフォンドが人気を集めていますが、安全…

今日はチーム練でした。 集合は、北村（弟）さん、木下くん、竹浪くんの計4名。 大正池、和束、湯船、小川周回と定番。 その後、草津方面へ向かい、宇治田原を経由し一周。 中1週間ではありましたが、回復していない。 膝を痛めてから、乗れない→衰えるを繰…

今日は別路線で帰宅。 （たまたま）乗り合わせがよく、引っ越し後最短で帰宅できた気がする^^ この路線、気持ち運賃が高いけど、常用する可能性ありです。 やはり5分でも10分でも寝てたいですからね^^

会社から13分。 次はその15分後。 最寄駅から出発する電車の時刻… 歩けば20分前後。 一見間に合いそうだけど、スーツで鞄もちなので、かなり厳しい。 しばしの躊躇ののち走る!! 最近の寝不足解消のため、走る!走る!走る! カウントダウン開始。 久々に走ると…

今日は長期間出張いただいた方の歓送会でした。 そんなに飲んでないはずが、ずいぶん堪えました。 帰りの電車、遠くに行かないよう耐えるのが精いっぱい。 通勤距離、使用路線の変化から、酔った状態で電車に乗るのが怖いです^^; 今日は何とか耐えました^^

帰宅時の電車、乗り合わせが悪いです。 今日は、20分待ちと25分待ち… ちょっと時間をもてあまし気味です。 おかげさまで2時間かかりました…（泣） できれば、この45分を睡眠に…^^;

今日は、イベントの下見。 久々にスチールフレームでのんびりサイクリングでした。 やはり鉄。 心地よい乗り味に気持ち良く、自転車の楽しさを思い出した感じです^^ ただ、3日目の膝は少々限界。 70km走るのに4時間ほど。 もしかしたらママチャリにも抜かれ…

今日は三船GMにお時間をいただきました。 集合は北村（弟）さん、木下くんと計4名。 昨日のにぎやかな練習会と比べるとちょっぴりさみしい気もしますが、その分みっちりと… とはいかない体。 やはり2日持たず、朝から膝が終わってます（泣） さらに強風、黄…

2010年度の新体制で初練習。 今年から登録の選手も集まり、顔合わせ＆定番コースの道案内。 実業団メンバーは、 大塚選手、北村（兄）選手、北村（弟）選手、森選手、亀岡選手、木下選手、私の7名。 クラブからワッカさん、そして、朝練メンバーの石橋さんの…

チーム練です。 新規加入のメンバーを含め、顔合わせになればと思います。 モチベーションの高いメンバーが多いので、目いっぱい引っ張ってもらいます!! （ホントは逆なんですけど…^^;） また、実業団初戦の熊谷も開催され、2010年始動といった感じです。 4…

ないですねぇ、ここのところ。 いつものことながら、期末にかけて忙しい。 会社との往復だけで一日を終えてしまうのはもったいない。 なんとかリズムを固めなきゃ。。。

西チャレで酷使した膝… 筋肉の張りからくる痛みが残ります。 しっかりとケアしなければ…。

久々の終電でした。 引っ越し後は初です。 駅についたら終電だったので、焦りました。 前の家はもう少し遅くまでカバーされてので、、、 ちゃんと足はを確保しなきゃですね^^

夕方からの雨にやられました。 時間とともに雨脚が強まり、帰宅時には本降り… 最悪なのは駅から自宅まで。 水はけが悪いのか、道路は川のよう。 おかげさまで、コートもスーツもびっしょり。 これから先、思いやられます^^;

行ってまいりました。 11:35スタートなので日帰りです^^ が、 なんとも移動がつらかった^^; 往路も復路も途中で仮眠どころか爆睡^^ ちょっとばかり寝不足が解消されました(笑)

ついに今シーズンも開幕。 どんな一年になるか楽しみです。 今日は三船GBにお付き合いいただき、軽く練習。 思った以上に引っ越した荷物からジャージなどなど、引っ張り出すのにてこずり遅刻しそうでした^^; ちょっと余裕もって出かけようという心掛けが吉で…

軽く体を動かして西チャレに備えます。 といっても、、、 体はオフのまま!! 何を得るか（狙うか）。 じっくり考えます。

本日、初通勤。 時刻表以外、なにも確認できないまま、朝を迎えてしまいました… とりあえず、人の流れにのって乗換。 無事!?、会社にたどり着きました。 ちょっとびっくりしたのが電車の扉。 手動の開閉ボタンが付いてました。 区間によってはあたりまえなん…

夜の人になってしまいました… 生活のリズムを整えなきゃですね^^; さぁ、今週もあと一日。 がんばろっ!! ※実は、これが3/11ですよ〜 昨日書きかけで眠ってしまったので、反対になっちゃいました^^;

会社から帰って荷物の山に埋もれてます^^; いろんなことの環境が整うのはいつのことやら… とりあえず、明日からどうやって通勤しようか今から考えます（泣） まぁ、昨年からの一大イベントが片付きつつあるので、ちょっとだけほっとしてます^^

ついに、西チャレまであと1週間を切りました。 といっても、 平日は何もする余裕はないので、あとはなるようにしかならないです^^; 最近は全く強度が上がらずしまい。 下手したらオフより強度を落としてるので、1周耐えられるかどうか不安です。 でも、一つ…

昨日はパソコンに向かって2時間ほどうたた寝…^^; 完全に思考能力ゼロでした、、、 そんな体に鞭打って、今朝はいちおう早起きしてみました。 が、 天気はともかく、膝の痛みがひどい。 潔く休養日と決め、ここぞとばかりに2度寝。 ちょっと疲れが取れたかも!…

雨のうちに練習して、戻ってきたら上がる。 めちゃ不運、、、 来週が西チャレだというのに、天気と膝の具合が思わしくない…です それにしても、めちゃ眠い

天気にめげずに走ります!! 起きれたら…^^; 来週西チャレなので、体調崩さないように気をつけないとですね^^

雨の中の通勤、スーツも靴も濡れてしまい気持ち悪いですよね。 自転車なら、ずぶぬれでもがんばれるのに… なんて思いました。 とはいえ、 週末の雨天ライドを考えると、やはり気乗りしません^^; 雨が楽しくなるからくりを考えねば…。

不安定な天気が続きますね。 今週末も雨!? しっかり乗り込みたい時期、正直つらいです。 まぁ、さっさと膝を治せということかもですけど^^

腫れてます…（泣） とりあえず動きます^^ 自転車には影響ない気がします^^ でも、仕事の合間（？）で病院行っとこうかなぁ…