11月度の走行距離は683kmほど。 年末に向けて大失速です… 2008年度は累計で11,506.6kmといつになく走ってます^^ 12月も500km程度で、平均1,000km／月といったところでしょうか。 なんとか来シーズンに向けてペースとりもどさなきゃ。

今日は竹浪君とzippy小野さんとサイクリング。 フォームチェックが目的なので「基本は平坦路」とお願いし、サイクリングロードから旧GOURENコースへ向かうことになりました。 小一時間ほどで山城大橋付近。 前方の見慣れた集団が近づいてくる… 中田さん率い…

パラパラって窓を叩く音。 雨！？ なんだかすっきりしないなぁって思ってましたが降るとは思いませんでした^^; 明日は竹浪くんたちと練習に行きます。 どこにいくかわからないのですが、テーマはどっかりと安定したフォーム。 いつも気づくと小さなフォーム…

土曜日…仕事 日曜日…自転車^^ 今週末は天気も良さそうだし、じっくりトレーニングしたいです。 まずは下地作り…かな^^; ※写真は会社の前の１コマです。

会社の前もイルミネーションに照らされるようになりました。 冬の風物詩ですね^^ 今年も残すところ1か月。 来年に向けて目的意識を持って始動しはじめなきゃ^^

終電。最寄駅まであと二駅での出来事。 電車が停車。 扉が開く。 車両端の扉付近で手をひっぱりあってる二人の男性。 学生がじゃれてるのかな？ って思ってたら、ものすごい勢いで駅のホームに飛び出していきました。 近くにいた人が駆け寄ろうとする。 友達…

乗継の駅での出来事。 目の前に座ってたおじさんが突然駆け降りた。 様子を見てると… すたすたと歩いて、隣の扉から再び乗車。 ？ ……。 ！ 僕も時々やります…^^; 人の習性でしょうか？

ずいぶん冷えましたねぇ。 雨降った上に寒いなんて、つらい… 昨日はずいぶんましな一日だったなぁと改めて思います。 今日は仕事だったんですが、昨日鞭打った体をほぐそうと軽く朝練。 でも、心拍もケイデンスもスピードも上がらない状態に、 「ちゃんと休…

6時起床！ ・ ・ ・

休憩のときに食べようと買っていったおにぎり。 結局休憩できずおなかの足しにはなりませんでした… かえりの鞄の中で、しっかり重しになってました^^;

土曜日は仕事。 日曜日はお休み^^ 月曜日は仕事… おっ！天気予報とはうまくマッチしてますね^^ 日曜日は自転車で気分転換です♪

帰ってきました。 やっぱりめっちゃ寒いですね^^; つらい季節が到来です… それにしてもかなりやばかったです。 帰りの飛行機に乗り遅れそうで。 というのも、鹿児島空港に向かう道が大渋滞！（だったらしい…） バスがいっこうに動く気配なし（だったらしい……

京都に帰らなければならない日。 仕事は終わらないんですけどね^^; 自転車も恋しいし^^ 帰らなきゃ！ でも！ めっちゃ寒いんですよねぇ。 きっと…

めっちゃ寒いですよ、鹿児島も！ きっと京都も寒いんでしょうね… 怖くて帰れないですねぇ^^; あと２日…

再び、鹿児島です。 起きれなかったら休もうと思ってたのですが、早く寝たら目が覚めました… 連続で寝れない、これも病気みたいなものですね^^ 移動中はしっかり寝てたんですけどね^^; そして、１日働いたら熱も下がりました。 ある意味これも病気かも！？

夕方からしんどくなりました…^^; きづくと、38度近くに！ 明日から鹿児島なんですけど…（泣）

買い物に出かけた時に血液チェックをしてました。 興味しんしんで並んでみました^^ 指先の毛細血管をエコーするんですが、きれいなのはまっすぐで血流が早い状態みたいです。 とろこが！ 血管はグニャグニャ、血流は止まりそうなほど…（泣）

朝から雨。 ローラー嫌いだから「1時間だけ」って思い冬装備で出かけました。 気温は思ったよりも高く、順調に帰れば問題なし…かな^^ ところが！ 30分ほどでパンク。 思いっきり冷えました…（泣）

出勤前にインフルエンザの予防接種に行ってきました。 正直今の体調だと見送った方がいいと思いましたが、来週も出張なので仕方なしです。 明日は。。。雨（泣）

鹿児島から帰ってきました。 思ったより寒く、やや期待外れ。 でも京都だともっと寒かったのかも… 風邪のせいで仕事ははかどらず、明日調整の上月曜日からまた出張です^^; からだは衰退していくばかり…（泣） 日曜日、運よく仕事じゃなかったら気分転換に出…

家にあるのにお買い物。ちょっともったいないなぁって思いつつ買ってしまいました… 体温計。 熱っぽくても熱はない。 ただ、そんな感じでした…^^;

こんなタイミングで風邪ひくなんて不覚です。 ホテルだから会社休んでも… 微妙です（泣）

一便で鹿児島につきました。 事業所に向かうバスの中、ふとカバンに目をやると… ん！？ かめ…むし！？ 慌てて前の座席に引っ越しいただきました^^ すると、 見事なクライマーっぷりで登りはじめ、座席の頂点を極めると… ぶ〜ん！ となりの網棚にひとっ飛び。…

鹿児島も寒いです。 寒がりにはつらい季節です（泣） 弱いので、ソッコーで風邪ひいちゃいました… ゴホッ

こんなに寒いとつらすぎです！ ・ ・ ・ っていうことで、明日から鹿児島に避難します^^ 仕事ですけど…・ あったかかったらいいですね^^

ツール・ド・おきなわ200km。 朝7時スタート。 いざ！

週末にかけて天気が不安定ですね… 通勤は片道30分弱歩くから、雨だとテンション下がります^^； しかも朝降って夜止むから、傘がどんどん増えてきます…(笑)

街路樹が色づいてますね！ 気づくと秋もずいぶん深まってました。 最近、顔をあげてないのかな…

・ ・ ・ に行きたかった…。 ツール・ド・おきなわの季節ですねぇ。 皆さんのブログ、おきなわモードです^^ すごく誘惑されるのですが、今年は実業団レースを優先したので仕方なしです。 ちょっと200kmを走るスタミナは自信なしなので、この思いは来年に年越…

朝練しました。 でも寒いのなんのって6℃ですよ！！ ちょっとびっくりでした^^; 寒さの影響でしょうか。 心拍140〜150を狙ってたんですが、なかなか上がらないままでした。 逆に腰に痛みがでて、終了でした… ちょうど竹浪君と合流したんですが、シーズン中だ…