6時起床。 一度、5時に目が覚めた。 午後から崩れる予報だったけど、寝不足がつづいてたので潔く睡眠を優先。 昨日と同じく7時過ぎに出発することができた。 今日は時間が限られているので、負荷を上げたペース走にと宇治川ラインへ。 (僕の足で)片道20分…
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